【第三弾!!】有名トレーナーさんに聞いてみました ご無沙汰しております。 「有名トレーナーさんに聞いてみました。」シリーズ第三弾です。 ◯◯を摂ってはいけないというテーマでは第一回の時にお聞きしましたが、今度は逆に「健康の為に積極的に摂っている食品または食材」を聞きたいと思います。 今回は、簡単にピックアップした理由を添えて頂きました。 3位 きのこや海藻類などの副菜 2位 味噌や納豆な...