【顧客満足度を上げる!!一味違うパーソナルテクニック】 トレーニング効果を上げるのは、重い重量を使うことだけではありません。 軽い重量でも無理なく効果的な筋力トレーニングのためには、簡単なリリース法やピラティスメソッドが有効的です。 一味違うパーソナル指導テクニックをお伝えします。 ▼日時 8/11 (山の日) 10:00〜13:00 ▼内容 ピラティスマスタートレーナーCHIKAKOによ...