【できなかった腹筋がたったの5分でできるように!!】 自分の力で起き上がれなかったもんたん。 体幹トレーニングで腹筋を少しアクティベートしたら起き上がれる様になりました！ 子供なので、感覚は素直。 これからは、子供向けのパーソナルトレーニングも必要な時代になって来るかも知れないですね。 ＊──＊──＊──＊──＊──＊──＊──＊ 【稼げるトレーナーになる為のコミュニティ】 《無料で...