🍞🍳☕ หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น "เน้นดึก" มีพฤติกรรมแบบนี้อยู่รึเปล่า และนี่คือเรื่องสยอง😱 ถ้าคุณยังไม่หยุดทำสิ่งนี้ 🧉 กินดึกเสี่ยง "โรคเรื้อรัง" เพราะจะทำให้ #อินซูลิน หลั่งไม่เป็นเวลา ต้องคอ...