▍新冠後遺症 睡不著高居第 1 名 「好累卻睡不著」、「一直睡睡醒醒」許多人確診後康復紛紛出現「失眠」症狀，據統計發現眾多後遺症中，失眠高居第1，為什麼會這樣？ 國外研究發現，新冠肺炎有可能損傷人體中樞神經，約有三分之一的新冠肺炎患者康復後可能出現新冠失眠症狀。 🤲改善新冠失眠，中西醫提供解方： •晚上減少3C產品的使用，避免藍光影響褪黑激素分泌。 •規律運動，可以增加深睡期。 •營造...