こんばんは、あゆこです。 GW最終の土日も、ヨガインストラクター養成スクールの一日でした。 講義の時間には、「健康」について考え、それぞれの意見を出し合いました。 それはただ単に心身に不調がなく、元気な状態(healthy)をいうのではなくて、知足と感謝の心を持った社会的にも健やかな状態(well being)を指すのではないかと行き着きました。 あなたは健康ですか？ あなたの考える「健...