自宅そばの東武バス坂戸車庫のコスモスです　日差し浴びてとてもキレイ。一気に寒くなると厳しいけれど、いまは非常にお散歩しやすい季節に。全身がうっすら汗ばむようなウォーキング、していますか？　巡るカラダ　巡る呼吸　意識してみてくださいね 昨年に引き続きマラソン大会に出ます 昨年は市内の大会にお試しで 20年ぶりに出場。 5kmコースで走りました 今年はかなり　チャレンジですp(^_^)q 11...