こんにちは！ 西船はりきゅう接骨院です。 肩こりなどでお悩みの方には実は原因があります。 あなたに当てはまっているかも・・・？ ①運動不足 肩の周りの筋肉は肩甲骨周りに多く付着しています。動かさないと筋肉の柔軟性が低下し筋肉と関節が悪くなってしまいます。 ②長時間の不良姿勢 頭の重さが４～５キログラム、片腕の重さも同じくらいあります。それを支えるのは大変です。 本来はインナーマッスルが身...