膝の外側が痛い🦵⚡️【腸脛靭帯炎】かも！？ こんにちは！ 西船はりきゅう接骨院です。 久しぶりに走ったり、走りすぎて膝の外側が痛い！といった経験はありませんか？ 進行すると膝の屈伸に伴い、さらに進行すると階段昇降にも影響が出ることもあります。 これは腸脛靭帯が大腿外側上顆の骨隆起の上を移動するため摩擦をくり返し、腸脛靭帯に局所的な炎症を起こして膝の外側に痛みが発生します。 それが【...