パワープレート 三次元振動マシン 筋肉を効率良く鍛えるには、重力の利用が不可欠です。 一般的には、重りを持つことで重力の負荷を上げますが、パワープレートは振動により加速度を加える事で重力をかけます。 低負荷、短時間で効果的なトレーニングが出来ます。 リハビリトレーニングや細マッチョを目指す方、女性の方に最適です。 パーソナルトレーニングなら イソカワジム