🌸**春バテって何？**🌿 春になると体がだるくなったり、 なんとなく気分が乗らない… そんな経験ありませんか？ これは「春バテ」と呼ばれる状態。 気温の変化や日照時間の増加に 体が追いつかないために起こります。 🌼**なぜ起こるの？**🌤 １、気温の変動 冬から春への移行で、体が急激な気温変化に 対応しようとします。 2、日照時間の増加 日が長くなると、体のリズムが狂いやす...