自分は猫背だと思いますか？？ 街を歩いていても、お買い物をしていても、運転中にウォーキングをしている人を見ても（よそ見は危ないですよね(;'∀')）・・・ きれいな姿勢の人ってほとんど見かけません。。 じゃあ皆さん、まずは楽な姿勢で自然に（意識せずに）呼吸をしてください。・・・しましたか？ じゃあ次に、背筋を伸ばして、少々胸を張って、その姿勢で自然に（ここも意識しないように！）呼吸してみて...