12月14日桑吉塔感恩活動：一起來靜心如何?聊聊彩虹情緒。 在2024年快要結束之前，我們靜心，沈澱情緒，再出發。 
.
活動流程：
1小時 彩虹x靜心x瑜珈x抽牌卡，
1小時 聊聊彩虹情緒怪獸x2024許願書寫。
.
.
名稱：來一起靜心、聊聊彩虹情緒如何？ 
講師：Sangeeta桑吉塔 
日期：2024年12月14日 
時間：13:30-15:30 （2小時) 
地點：台中，左西人文空間...

2024年11月-2025年3月桑吉塔工作活動

2024年11月28日高野山_彩虹情緒怪獸書卡：日文版上架

怪獸書
https://www.books.com.tw/products/0011006967?loc=P_0005_003
怪獸卡
https://www.books.com.tw/products/0011006973?loc=P_0005_004

2024年12月7日自己年...

冥王星在摩羯座16年2008-2024年，這16年讓人感覺到自己是不是在還債種種事情像是沈重的考驗與壓力。就像最近世界棒球MVP陳傑憲曾說：「我不敢接下隊長，好像自己當隊長，球隊沒有嬴過。」就是這種感覺。很神奇的是，在冥王星離開摩羯座，摩羯座的陳傑憲跳脫原本的能量，多年辛苦沈澱終於被看見！

身為摩羯座的我也有相同的感受，在過去的16年。
然而，我一直有一個好朋友就是牌卡靜心，
我會用牌卡媒介...

2025年跨年靜心在1月11日。用彩虹情緒怪獸卡書療癒情緒，用書寫感受自己。

活動表單如下：
❤️名稱：2025年1月11日用情緒卡書療癒自己，靜心書寫2025美好的一年
⏰時間：2025年1月11日13:30-15:30 (*可能下課時間16:00 請保留彈性時間)
💡地點：zoom（全世界朋友都可以報名)
❤️學費：1200元台幣 (學費不含書與牌卡)
❤️優惠活動：嘖嘖募資訂購《36...

366正念靜心日曆🎊11月11日開賣囉!! 
正念彩虹 天天好運! https://r.zecz.ec/oynz
.
鍛練正念頻率，好運氣!^^
給你一年份的正念練習x366音檔
.
強打特色：
❤️366 x彩虹x日曆x音檔完整學正念!
❤️輕巧設計x雙面列印x一天一頁
🧡萬用曆，隨時開始練正念
💛彈性使用，當日拿到，當天練正念
💚一日一正念，天天鍛練心靈肌肉
💙一日一音檔，天天老...

親愛的朋友，我是桑吉塔~ 明天366正念靜心日曆開賣～我想和大家聊聊我創作的想法～

三年前，2021年我第一次推出嘖嘖募資案，366正念卡，當初我旅居宜蘭，我創作的緣起是，我們正處在疫情期間，每個人都非常辛苦，身體的痛苦、心理的痛苦都很深切，那時我創作366正念卡是希望用正念x彩虹的能量，讓大家感受到當我們回到當下，每個當下我們感受到我們每個人被祝福的。這個「相信的力量」會支撐我們度過疫情。...

大會報告🎉🎉🎉11111。366正念靜心日曆即將開賣！

😆正念購物秘訣在此：
✅填寫問卷，接收限量早鳥通知🤩🤩🤩🤩
https://www.surveycake.com/s/ngLlO

✅免費抽書，11/11公布得獎名單❤️歡迎參加
https://www.facebook.com/share/p/1DPcsBi85k/?mibextid=WC7FNe

✅加入桑吉塔團購l...

2025桑吉塔守護計劃：年運解讀與12次靜心
https://reurl.cc/rvrdVy

在2024年，我第一次推出守護計劃，內容是年運牌卡一次、以及提供每個月的正念提醒。然而，在我操作一年後，我感覺到這樣的守護計劃能量已經完成了😅😆😭🥰

因為我的靈魂渴望是帶領大家靜心覺察。

「桑吉塔守護計劃」與「桑吉塔靜心空間工作室」的核心價值是一樣，我們希望推動更多人參與靜心內省覺察。
...

千呼萬喚~~~ 謝謝許多善緣支持桑吉塔工作室
讓366正念靜心日曆順利創作出來
2025年正念彩虹日曆陪伴大家一整年！~~

366正念靜心
滿滿的彩虹🌈
一日一彩虹日曆🌈
一月一彩虹月曆彩虹🌈

11月11日我們即將預購~
歡迎追蹤桑吉塔官方line帳號 
即時接收優惠訊息~ 

打開line軟體搜索🔍
桑吉塔正念瑜珈靜心空間（我們是認證line帳號，可以在首頁搜到)

或你可以點擊...

#歡迎轉分享 #6分鐘颱風期間的靜心

6分鐘颱風夜靜心
Spotify:
https://reurl.cc/OrZqqD

Apple podcast:
https://reurl.cc/qv788q

10分鐘清理靜心
https://reurl.cc/Re5nle

25分鐘感恩靜心
https://reurl.cc/xv5xje

願所有人平安
桑吉塔靜心空間工作室 敬上

《366正念靜心日曆》上市前問卷調查：

研究指出，台灣受訪者壓力指數排名全球第二，96％台灣受訪者感到有壓力，遠高於全球平均84％。

疫情後，我們集體承受更大壓力，
物價上漲、AI科技發展、極端氣候、地震頻繁。

為讓更多朋友自學減壓，我們運用歐美國家主流社會流行「正念減壓療法」核心設計《366正念靜心日曆》，一日一覺察，搭配一日一色彩療癒，讓你擁有心想事成的2025年！

在上市前，我們...

線上x靜心共修通知（免費）

透過每月一次靜心共修，
我們回到自己的內心，淨化身心疲憊，我們學習連結宇宙大我，臣服、放下、順流。

時間：2024年10月08日 20:00-21:30
每月第二個禮拜二晚
帶領人：李家楹（桑吉塔）
F B社團直播方式、影片保留7日
F B社團名稱：正念瑜珈/落實身體情緒覺察

點擊連結加入社團
https://www.facebook.com/share/g/...

公告：55折免運費，今日10月7日截止
雙優惠今天截止，歡迎大家把握。我們很少有優惠活動^_^

1、愛自己音檔課優惠55折，今日10/7截止
2、全館免運，彩虹雙卡9折，今日10/7截止

/

🔮21天愛自己音檔（迴放至2025/5/24）❗️立即訂立即提供音檔❗️🌟
🔮愛自己32堂課覺察筆記書
🔮花卡愛自己的80個靜心練習卡
💰收費：1490元（原價2710元）
👉台灣地區免...

情緒的悲傷、難過、憤怒、快樂、憂鬱、孤單，我們如何接納與共處？
透過繪本，我們學習與情緒怪獸相處。

活動：繪本說情緒怪獸，《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》新書分享會。
時間：2024年11月12日 10:30-12:00
帶領人：李家楹（桑吉塔）
地點：宜蘭，樓腳書店
宜蘭縣冬山鄉香和路257巷35號
收費：300元（可折抵購書）
名額：名額有限。額滿即止。
報名： https://reurl.c...

颱風天x正念學習天♥️免運88折
💰桑吉塔網店全館免運!!! 
台灣地區免運費至2024/10/7、海外地區運費另計
🔮100個日常正念瑜珈暢銷書88折
🔮Bernard的心靈筆記書88折
🔮馬雅負離子卡88折
👉訂購：https://www.sangeetameditationspace.com/shop
👉限時2024/10/4截止
 #桑吉塔靜心空間工作室 #情緒覺察 #情緒...

颱風天x正念學習天♥️優惠55折
🔮21天愛自己音檔（迴放至2025/5/24）❗️立即訂立即提供音檔❗️🌟
🔮愛自己32堂課覺察筆記書
🔮花卡愛自己的80個靜心練習卡
💰收費：1490元（原價2710元）
台灣地區免運費、海外地區運費另計

👉訂購：https://reurl.cc/8XL6ld
👉限量售完即回到原價！請把握🫶


花朵祝福卡照片。
https://reurl...

公告捐款證明：桑吉塔靜心空間工作室x嘖嘖募資，募資總金額10%捐出證明。感謝大家～我們共支持6個單位：弘道老人、彩虹雙福、中華育幼機構、展翅、肯愛、天主教福利會。不論老人小孩還是青少年都被這個捐款照顧到了！！
感謝大家的支持～願我們下個計劃再次帶來共好的正能量！！

桑吉塔靜心空間工作室 敬上 

-

募資計劃：彩虹情緒怪獸來到彩虹村
總募資金額：219082元
總募資金額10%捐公益：21...

#繪本說情緒怪獸 (報名表)  #台中場首發 #免費入場 

情緒的悲傷、難過、憤怒、快樂、憂鬱、孤單，我們如何接納與共處？透過繪本，我們學習與情緒怪獸相處。

時間：2024年9月22日 14:00-15:30
地點：台中，Swing藝文空間
帶領人：李家楹（桑吉塔）
名額：名額有限/額滿即止。
報名：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-7...

桑吉塔靜心空間工作室，祝福大家，中秋節快樂❤️月圓豐盛滿盈🌕喜悅快樂🌟💫💫🌃🌌

🌟推薦靜心練習/身體掃瞄，關愛身體。
Podcast 連結見留言

https://open.spotify.com/episode/3JceSwWWyqTxP2goFwdVgz?si=j1rvDC-HSkSwzJbyAwyOFg

♥️預告：
9月18日公佈台灣旅行正念深呼吸卡，預購方式
9月下旬...

公告📣我們出貨太有效率🤣🤣🤣原訂2024/9/15起出貨～《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》我們的快遞公司太厲害惹🫶他們已經提早在2024/9/13完成🤣🤣🤣🤣

所以我們的4影片仍然在在2024/9/15起陸續提供。請大家耐心等候！

感謝感恩日記📓2024/9/13

🌟順豐快遞，姚先生，非常感謝您的支持。謝謝您把分部的同仁們全部支援，彩虹情緒怪獸來到彩虹村的出貨！

🌟甚...

大家好！博客來、誠品、金石堂書店等各大網路書店，可以預購《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》書與紙膠帶🎉🎉🎉🎉

🥰🥰🥰
博客來網路書店連結
♥️書籍《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》
https://www.books.com.tw/products/0010999930

♥️紙膠帶《彩虹村紙膠帶》
https://www.books.com.tw/products/0011000007

-...

蝦皮免運9/11截止 一起重視情緒覺察教育！ 多位學校輔導社工指定團購用書！

🌈彩虹情緒怪獸來到彩虹村🌈
❤️1書1卡1紙膠帶❤️最完整學習方案!
1, 台灣第一套整合彩虹x情緒x靜心，
少數情緒覺察的中英雙語書籍，輔以牌卡
2, 不只辨別情緒，更平衡情緒!
3, 情緒卡、瑜珈卡、正念卡一次滿足!
4, 14年靜心正念老師親自繪圖、撰寫
5, 中英雙語故事，讓孩子享受閱讀。

蝦皮賣場：...

我自己參加了薩提爾工作坊，冰山理論告訴我們明白我們每個人的情緒不只是情緒，情緒的出現代表內在需求沒有被滿足。 
像是，
有次我去朋友家，
五年前，朋友已經有一個兒子，在哥哥五歲時，妹妹出生了！
原本萬眾矚目的哥哥瞬間失寵！哥哥得到的愛與注目的能量比以前少太多！所以哥哥用各種不同方式找他妹妹的麻煩、說妹妹的壞話、欺負妹妹。
家長會阻止、會責備哥哥，但效果不佳！哥哥會無法控制自己去找妹妹的麻煩。
...

倒數24小時! 63折情緒覺察書x卡x影片~ 
https://r.zecz.ec/b3ZF

彩虹情緒怪獸來到彩虹村~
1, 台灣第一套整合彩虹x情緒x靜心，少數情緒覺察的中英雙語書籍，輔以牌卡
2, 不只辨別情緒，更平衡情緒!
3, 情緒卡、瑜珈卡、正念卡一次滿足!
4, 14年靜心正念老師親自繪圖、撰寫
5, 中英雙語故事，讓孩子享受閱讀。
6, 多位學校輔導社工指定團購用書！

最後機...

桑吉塔2025年牌卡解讀
https://reurl.cc/rvrdVy

我們在7月26日進入藍風暴年後，
我收到許多朋友提到：
能量太強大、睡不好、睡眠品質不好
工作變化快速、各種人際關係的斷捨離、
各種電器用品突然無法使用斷捨離（😅😆🤣）

這個能量場在9月份也會呈現出來
並且在2025年5個重要的星星移動：天王星、冥𡈼星、海王星、土星、木星
這意味著我們每個人都會進入自己的人生...

桑吉塔推薦：9層電力負離子布料眼罩

「每當我戴上9層電力負離子眼罩，負離子幫助我輕鬆放下思緒，阻絕外在能量，讓自己進入深層睡眠」

從2022年至今，我用2年9層電力負離子眼罩了。

我還記得第一天用眼罩，負離子能量好像設了結界，我很快就昏睡了。負離子幫助我與外在人事物阻隔。對我來說，每晚的正念練習：就是放下手機，放下一切，進入睡眠模式，而9層電力負離子眼罩幫助我。


特別推薦給勞心勞力的...

8月正念月報：感恩靜心，改善睡眠品質

8月很多朋友熬夜看奧運2024年比賽，睡得很不好，我們提供2個改善睡眠音檔! 睡不好也會影響情緒，大家可以觀察睡眠好，情緒的變化。點擊閱讀8月正念電子報：https://shoutout.wix.com/so/70P4btl4x

🌈每日明想有益身心健康。
3分鐘睡前感恩明想
https://reurl.cc/vvgKby
10分鐘睡覺前放鬆引導 
h...

慶祝🎉林郁婷奪金🤽‍♀️ 桑吉塔靜心助您心想事成！

那日，我去 #師兄喬骨頭🦴
我提到我的朋友正煩惱他的房子何時賣出？
師兄說：「你的生命之花許願卡，超級無敵厲害👍我的永和房子在一個月內賣出，就在我把預期賣出日期，寫在你的生命之花許願卡！神奇的宇宙大能介入助我一臂之力！」

桑吉塔想把這樣子，
我們懂得靜心明想，我們懂得放鬆自己的心情、身體，我們也懂得調整自己的頻率對準宇宙的頻率，與...

8月13日桑吉塔公益課(收入一半捐出)
課程目的：給自己定期靜心的機會

時間120分鐘
19:10-19:30 開場
19:30-19:45 覺知伸展身體
19:45-20:45 嗡靜心明想
20:45-21:00 休息
21:00-21:20 靜心書寫目標&貢獻服務
21:20-21:30 Q&A

帶領：Sangeeta 
時間：2024/8/13 晚 19:30-21:30台北時間
地...

身體覺察3堂課：聆聽身體、懂得放鬆、與身體一起工作
報名 : 私訊報名

你知道身體在告訴你什麼聲音嗎
你知道現在身體很累嗎
當我這麼問學生時，多數人不知道我在說什麼。
透過身體，我們能了解心理狀態，透過身體，我們能學習生命的智慧。在這三堂課中，學習懂得聆聽身體的聲音、懂得放鬆、懂得與身體一起合作工作。

3堂身體覺察課程，我們從身體進入心理。120分鐘時間安排：60分鐘身體練習、20分鐘正念...