鍛鍊肌肉也可以抗老化，從CP值最高的大腿肌肉開始⏬ 網路「早安健康」文獻: https://www.edh.tw/article/11723 綀肌肉不只談瘦．抗老5大作用報你知
『肌肉』的抗老作用 1．儲存血糖 2．調節血氣 3．提高新陳代謝率 4．訓練肌肉能促進生長激素 5．肌肉激素分泌