＃ビタミンD不足 ヤフーニュースで衝撃の記事を発見！ 東京都内で健康診断を受けた方の98％がビタミンD不足だったとのこと。 ビタミンDに期待される効果としては… ①風邪やインフルエンザなどの感染症に対する抵抗力を高める。 ②カルシウムの吸収を助け、骨を丈夫にする。 ③幸せホルモン（セロトニン）の合成を助け、メンタルを安定させる。 などが挙げられます。 積極的にビタミンD補充しましょうね♪