こんにちは。今日から10月、毎晩月が美しいですね🌝 少しずつ気温も下がってきたので、体調管理には十分気を付けていきましょう。 今月の○○セルフケアは【組み足ゆび】です。 写真の院長と同じように実践してみてくださいね。 足のゆびが使えるようになると、体の土台が整い、様々な不調改善のきっかけになります。 また、冷え性改善にも効果大なので、無理しない範囲で実践してみてください👣 それでは、1...