當女性邁入 45～55 歲，荷爾蒙逐漸減少 身體就會開始出現一些變化 →熱潮紅、盜汗、陰道乾澀 → 睡不好、情緒起伏、痠痛 →疲倦、代謝變慢、腰圍增加 這些都是更年期常見現象 更年期後，熱量需求下降、活動量減少 脂肪容易囤積在腹部，形成易見的蘋果型身材 在中醫看來，這些症狀屬於【絕經前後諸症】 與腎氣虧虛、肝氣失調、氣血不和有關係 首先，中醫會以滋腎養陰，疏肝理氣為治療更年期的方向 針對體質...