上班壓力大，下班去了健身房運動 也有多吃蛋白質跟蔬菜，但就是瘦不下來 讓你瘦不下來的，有可能是 [ 皮質醇過高 ] 皮質醇又叫做壓力荷爾蒙 適量可提神、集中精神 但長期焦慮、睡不好、壓力大就會過度分泌 形成難瘦體質，脂肪累積在肚子不易代謝 🔍️中醫可以降低皮質醇嗎？ 可以的😉😉 🔸 情緒緊繃、難入睡→肝鬱氣滯 🔸 消化不良、水腫肥胖→脾虛濕盛 🔸 代謝差、下半身肥胖、荷爾蒙...