💃カラダ中くまなく美しく♪全身痩せ5分の筋トレメニュー お腹痩せ、お尻痩せ、太もも痩せ、ふくらはぎ痩せ、二の腕痩せ… 全身くまなく引き締めて美しい女性らしいボディラインを目指そう♪ 1セットたったの5分だけど、カラダ中にしっかり効く筋トレメニュー💪 （余裕があったら3セット挑戦してみて😉） ダイエット効果：⭐⭐⭐⭐⭐ お手軽度：⭐⭐⭐ おすすめ度：⭐⭐⭐⭐ キツさ：ふつう 所...