ハロ、ハロー😋 久しぶりにカメラの前で話してみました✨✨ カメラ意識すると普段使わない 表情筋を無意識に使うよねー🤣 (自然とトレーニングになってる💕) そして内側の感覚も大事やけど、 外側がどう変化してるんかを 客観的に見るのも大事よねー💛 カラダと思考とゆるめる【ココチエ】 https://linktr.ee/cocochie.time