3 สูตรสมูทตี้ สลายพุง 🍍สมูทตี้สับปะรดและขิง สับปะรดหั่นชิ้น 1/2 ถ้วย กล้วยหอม 1 ผล โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย ขิงสับหรือขิงขูด 1 ช้อนโต๊ะ 🍐ลาสซี่มะม่วง โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย เนื้อมะม่วงส...