ここ何日か続いている豪雨により、不安な日々を過ごされている方が多くおられると思います。 皆様の生活が1日でも早く元に戻りますように。 ・ 雨や低気圧の影響で、頭痛や倦怠感、身体に不調を訴える方が増えてきています。それは自律神経の乱れかもしれません。 前かがみなど、楽な姿勢を取ることで知らず知らずのうちに身体に負担をかけてしまっている可能性があります。 まずは自分の「正しい姿勢」を知ること、そし...