最近は、暖かくなったり寒くなったりと寒暖差で 体調をくずしたりしていませんか？ 日々の健康も肌の調子も腸内環境をととのえることで改善されます！ 現代ではストレス、睡眠不足、そして一番の要因とされているのが食生活が原因となり、 悪玉菌の多い腸内環境が増加しているようです 生活習慣を改善し腸内の善玉菌をせっせと増やして、 病気や肌トラブルに負けない体をつくっていきましょう！ 病気とか美容...