【胸の筋肉のストレッチ】 知らず知らずのうちに使っていて、結構縮こまっている胸の筋肉 私生活や仕事中でも前で作業することが多く、無意識に使っています ・肩こり ・猫背 ・腰痛 ・ストレートネックレス などの改善にもつながるストレッチです 机などでも🆗 詳しくは動画をチェック❗