是否曾因創傷而感到困擾，難以擺脫過去的陰影？情緒起伏不定，生活失去原有的節奏？在這場講座中，王子杰將帶領你探索如何處理創傷所帶來的影響，並教授具體的方法來促進內在的恢復與成長。 在這次課程中，你將學習如何覺察創傷對情緒與行為的深層影響，並且掌握如何透過呼吸與冥想等實際技巧，讓自己從創傷中重建平衡，恢復專注與內在的穩定。創傷不僅是一次痛苦的經歷，也可以是自我成長的重要機會，這堂課將引導你走上自...