《食べる温活！》 肌寒い季節になってきました。 冷え症でお困りの人に温活に最適な食材をご紹介します。 毎日の食事の中に身体を温める効果のある食材を摂り入れる温活が手軽にできておすすめです。 「あぁ〜あの食材だろうな！」 と思い浮かぶ物から 「えっ？売ってあるのもあんまり見かけんけど、そうなんじゃ！」 ってなるような食材もあります！ まずは堂々の第1位 【しょうが】 言わずと知れた身体を温め...