《アイシングの注意点！》 先日来られた患者さん 「腰がギクッ！！！となってアイシングしたんですけど…」 と腰を見てみると… 水ぶくれができてしまうほどの凍傷になっていました。 話を聞くとアウトドア用のカチカチに固まる保冷剤を長時間、腰にあてがっていたとの事。 ギックリ腰や捻挫、肉離れなどの急なケガは 患部が炎症を起こしています。 炎症を早く治めるためにはアイシングが効果的。 しかし… 使...