《40歳超アスリートの疲れとの付き合い方！》 試合が終わって…打ち上げに行って… 「お疲れ様〜！かんぱ〜い🍻」 最高に楽しいけど… 試合で身体を疲れさせ… さらに飲み会で内臓の疲労まで… 次の日起きて… 「やってしまった😰全身ぼろぼろ…」 こんな経験ありませんか？ 年齢と共に疲れは抜けにくく 週の頭から栄養ドリンクに頼ったり でもそれって…疲れを誤魔化してるだけですよね。 そんな時に...