《どの足指が基準？》 ・真っ直ぐ立つ ・足を使って歩く ・ダッシュの時に地面を蹴る この時どの足指が基準になっていますか？ 目標方向に対してどの指を真っ直ぐ向けるのが正しいのか… 動画を見ると一目瞭然！ 親指基準だと… 膝は軽く外を向いてしまいます。 このまま歩くとガニ股気味な歩き方に。 このまま走ると脚の外側ばかり使ってしまいます。 中指基準だと… 膝は真正面を向いています。 このま...