《11月の休診日のお知らせ》 ☑︎運動前に身体をほぐしたい ☑︎張り切り過ぎて痛めてしまった などなど 寒暖差が激しく肌寒いと感じる日が増えてきました。 肌寒い日は筋肉が硬くなっています。 急に動かすと筋肉を痛めてしまうので要注意！ しっかりウォーミングアップをして運動するように心がけましょう。 こくぶ整骨院では ☆練習前に加圧治療&トレーニングでウォーミングアップ ☆ケガの治療に電気治療...