BeTTER®『10-12月份團體訓練課程表』 🟢 綠色課程 - 適合所有一般大眾。 🟡 黃色課程 - 適合有運動習慣者。 🔴 紅色課程 - 適合欲強化身體能力者。 ⚪️ 白色課程 - 學習依照自身當天情況調整適合的強度。（強度可高可低，自行操作） #各項團體課程內容說明： （下滑至網頁下方有各項課程介紹） https://bettermove.com.tw/class-group/...