こんにちは！ 最近肌にシミやくすみが増えたと感じることはありませんか？ それ、実はお肌が焦げているかもしれません。 毎日の食事で糖分を摂取しすぎていると、余った糖が体のタンパク質や脂肪と合体してしまい、“糖化”といわれる現象が起きることがあります。 ホットケーキを焼くと表面がこんがりきつね色になるように、人間の体でも肌が自分の体温でこんがり焦げてしまう現象が起きてしまうのです。 食べ物だと美...