皆さんこんにちは ハートカイロ整体院の 平野です。 最近在宅ワークで 腰痛や坐骨神経痛で お悩みの方が増えています。 要因としては 運動不足から同じ 姿勢筋をずっと使って生活に メリハリがない事やふくらはぎの むくみなどがあります。 そこで坐骨神経痛や 腰痛のツボを ご紹介します。 在宅ワークでも会社の休憩中に 出来る簡単なものばかりですので 参考にしてみて下さい。 それでは本日も参...