今年初めてオクラを栽培中！ 夏野菜は水分やカリウムを多く含んでいて 夏野菜を摂ることは 水分を補いつつ 熱を持った体を冷やす効果も😊 特にトマトは医者いらずとも言われ むくみの改善効果もあるそうです 旬なものは意味があるんですね🍆