こんにちは😊 12月の開院スケジュールです。 早いものでもう12月ですね！ 寒い日が増えてきたので、お鍋ばかり食べるようになってきました🍲笑 野菜をたくさん摂るとは言え、量もいっぱい食べるので運動もきちんとしないと！と焦ります。 12月のオンラインエクササイズは 7日、14日、28日になります。 体を動かして温まりましょう✊