4/26（日）に開催した「ピラティス祭り」をGWにリピートしてしつこく3回開催致します💪 内容は、ほぼ変更せずに行いたいと思っています。 同じ内容を何回か繰り返すことで、復習にもなるしより深く理解できるので、今回は、内容を変えずにご提供致します🎉 ピラティスが初めての方や、家で身体をケアする方法を知りたい方は 前半①、②がおすすめです。 あまり自信がないけれど、やってみたい！！...