おはようございますムッシュのzenです！　先日の3日ファスティングから数日たち、普通の食生活に戻してますが、朝の習慣だけ変えてます。朝はなるべく固形物を摂るよりも、ペースト状の物やスープで体を徐々に起こしていく事が、体のコンディションを、整えやすいのかと思ってます。ちょうどいつも飲んでいる酵素ドリンクが切れてしまったので、朝から本日は、生野菜とファストプロミールのお粥を頂きました。 中身にたく...