＃8時までご飯を食べる理由 こんばんは！ムッシュのzenです。先日の三日ファスティングから数週間たちますが、痩せた体は維持できてます。 実際にサロンでお会いしたお客さまからは、痩せました？何をしたんですか？を聞かれるのでちょっと痩せたよかっだなーと感じてます。 ただ、三日ファスティングを何回もするのも自分的に大変なので、これからは少しずつ体重を落としながらリバウンドしないような体づくりをしてい...