💙【張明志醫師｜正興診所特別門診】💙
馬偕醫院內科、血液科主任級—
張明志醫師每週五在正興診所為大家看診！

📅門診時間
每週五｜上午 8:30–12:00

🩺 常見不適皆可諮詢
•三高與慢性疾病
•代謝、甲狀腺疾病、貧血
•感冒、過敏、呼吸道不適
•腸胃症狀、消化問題

🏥本診所另提供
慢性病連續處方、成人健檢
各項癌症篩檢、流感疫苗、快篩服務

歡迎有需求的鄉親朋友，預約掛號就診！...

📢 11/1起，公費新冠&流感疫苗第二階段開打！
流感季來襲，你打疫苗了嗎？💉

👉 50歲以上 無高風險慢性病成人(民國64年次前出生)
都能免費接種公費流感疫苗！✨

💪今年流感、新冠一起來！
「左流右新」一次打，雙重保護更安心✨
💡可同時接種新冠疫苗，保護力加倍！

📍接種請記得攜帶健保卡
凡符合資格者，直接到本院接種即可！

一起打擊流感與新冠，守護你我健康💚

#流感疫苗 ...

😷💥【流感中標這樣吃，加速恢復💪】
最近流感大爆發，
除了多休息，吃對食物也能幫助身體快快好起來👇

1️⃣ 補水、補電解質
2️⃣ 吃軟質、好吞嚥的食物
3️⃣ 補充蛋白質
4️⃣ 抗發炎營養
5️⃣ 補充維生素C
6️⃣ 高營養密度食物
7️⃣ 避免刺激物

💬最重要的是：多休息、多喝水、吃對食物
讓身體快快恢復元氣、免疫力滿格💪

照顧您全家健康的好鄰居❤️

#流感飲食 #免疫...

😨胃癌，其實離我們不遠！
連衛福部常務次長都罹患胃癌
幸好早期發現、治療及時，如今恢復良好
他也提醒大家─別忽略胃發出的警訊！

👉高達八成的胃癌都與幽門螺旋桿菌感染有關
常因家人共食、共杯而傳染

想遠離胃癌，記得「保胃五招」👇
🥦清淡飲食、多蔬果
🥢公筷母匙、不共杯
🏃‍♀️規律運動
🚭拒菸戒酒
🩺定期檢查

⚠️有胃病、胃癌家族史、愛吃重鹹或常喝酒的人
建議每2-3年做一次胃...

💪骨本要顧好，行動不打折！🦴
骨頭在二、三十歲就達到巔峰
之後骨量會慢慢流失，骨頭變脆又容易斷！😣

想防疏鬆、要存骨本👇
✅吃得均衡，多補鈣＋維生素D3
✅每天曬太陽、快走慢跑強骨力
✅顧好環境，防跌最重要
✅用藥安全，記得問醫師

💪養骨要趁早，讓自己「密不可鬆」做個健康不倒翁！

#骨質疏鬆 #存骨本 #預防跌倒

💪預防流感，從日常做起！
天氣漸涼、流感蠢蠢欲動😷
想守護自己與家人的健康，快跟著這6守則一起做👇

1️⃣疫苗先打：及早接種流感疫苗，建立保護力。
2️⃣勤洗手勿亂摸：肥皂搓洗20秒，避免手碰眼口鼻。
3️⃣口罩防飛沫：人多或空氣不佳時配戴口罩。
4️⃣咳嗽掩口鼻：咳嗽打噴嚏用紙巾或手肘遮掩。
5️⃣生活好作息：睡眠充足、飲食均衡，適度運動。
6️⃣警覺症狀早就醫：發燒、咳嗽、喉嚨痛應儘速...

🌕【中秋吃柚子 服藥中『藥』注意‼️】
柚子含呋喃香豆素，會干擾藥物代謝
👉讓藥效過強、副作用升高！

⚠️服用這些藥更要小心：
🔹降血脂藥：肌肉痛、肝毒性
🔹降血壓藥：低血壓、水腫
🔹鎮靜安眠藥：嗜睡、呼吸抑制
🔹抗心律不整藥：心律不整、肝毒性
🔹免疫抑制藥：頭痛、電解質不平衡
🔹抗癲癇藥：藥物過敏

💡想吃柚子？一定要先詢問醫師
別讓一顆柚子破壞用藥安全！

#中秋節 #柚子...

🌕中秋烤肉樂陶陶，腰酸背痛別來鬧！
想大快朵頤，也要顧好腰喔💪

👇這些姿勢最傷腰
🔸低頭久站：肩頸僵硬，圓肩烏龜頸
🔸矮凳久坐：骨盆後傾，下交叉症候群找上門
🔸搬炭搬酒：姿勢不良，小心閃到腰

🎯預防小撇步
✅烤架墊高，腰才不會一直彎
✅站著烤肉最輕鬆，不壓迫脊椎
✅輪流上陣、多伸展，活動筋骨不僵硬

🔥中秋烤肉，腰痛OUT！
快跟家人朋友💨一起健康過節，烤得安心又輕鬆！

#...

💉自費流感疫苗已經到貨！
🚨流感高峰將近，想守護自己與家人，現在就是最佳時機！

⚠️⚠️⚠️流感不是小感冒！
今年國內已有多起流感重症與死亡案例，嚴重恐致命！

👉尚未符合公費接種資格的民眾
請盡快完成 #自費流感疫苗接種
提前啟動保護力，抵禦秋冬流感威脅！

📌數量有限，歡迎有需要的朋友盡快至診所施打💙

#流感疫苗 #自費疫苗 #秋冬防護 #保護家人
#預防流感 #健康防護 #接種...

【🩺新選擇｜門診靜脈抗生素治療】
以前感染常常要住院打點滴💉
現在本診所 配合健保署，只要經醫師評估、病情穩定
就能完成👉 #門診靜脈抗生素治療 .ᐟ.ᐟ.ᐟ
治療後回家休養，免去住院不便🤗

📍適用情況包括
✅泌尿道感染 ✅肺炎 ✅蜂窩性組織炎

✨三大好處
1️⃣方便有效，控制感染
2️⃣門診治療，在家安心休養
3️⃣避免住院，減少醫療與生活上的負擔

✔安全 ✔便利 ✔有效
讓感染...

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