＼10月14日（日）／ —————————————————— ツボ押しで体調を整えよう！ —————————————————— 体調を崩す原因は ・疲れからくる免疫力低下 ・体の冷え ・寝不足 etc... これらを解消するために 湧泉【ゆうせん】というツボを 押してみましょう！ 少し痛いかな、と思う程度で 3〜5秒程度押しましょう！ これを5〜10セット行ってみて下さい！ ◻︎...