Valeza（ヴァレッサ）

Aご希望される方にのみ、まずは1週間の食事記録をメールやLINEで送っていただいています。

その情報をもとに食事内容の改善、必要な栄養のアドバイスをさせていただいています。

必要に応じてオンラインでの栄養アドバイスを実施していきます。

食事記録をしていただく理由は、普段の食事内容を把握できないと的確なアドバイスができないからです。

Aはい、受けられます。
オンラインでのトレーニングをご希望の場合はご連絡ください。
出張トレーニングの場合はご自宅やレンタルスペースで受けることができます。

レンタルスペースの場合は使用料はお客さま負担となります。

Aお客様のご都合やご予約の状況、目的・目標などにもよりますが、基本的には、週1～2回のトレーニングを受けていただくことをオススメしています。

運動を習慣化することを当ジムでは大切にしています。