キレイに痩せる人の共通点1つに 腸の問題が少ないという特徴があります。 逆にいうと、痩せない人は 腸になんらかの問題が起きやすい。 もっと言えば、腸に問題が 起きやすい習慣があるとも考えられます。 今回は代表的な習慣3つをお伝えします！ ①食後すぐに動く 食後すぐにバタバタ 動いてしまうと 消化に専念できなくなります。 すると、未消化のものが 腸にいってしまい 腸内環境の悪化につな...