だいぶ涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ セルフケア動画２つ目やっとアップできました^^; 編集作業が億劫でして。。。なかなか進まずにいましたが、重い腰をあげて仕上げてみました。 https://youtu.be/xGAz7V08Tuw 最近伸ばしてないなぁって方は前回の動画も合わせてやってみてくださいね 　前回の動画はこちら　https://you...