https://saku-shizenkeitai.com/2024/09/5239/ ブログ投稿しました！ 睡眠環境についてもお伝えしています。 季節の変わり目に多い症状です😔 不眠の方も多いですが、9月余計に感じている方も多いかもしれません… 不眠とは真逆ですが、こちらも睡眠障害の一つです。 倦怠感　疲労感がある方もどうぞ参考にしてください。