TRXサスペンショントレーナーを使ったコサックランジ☆腿の内転筋を強く使うエクササイズですが、体幹も同時に鍛えられます!! #TRX #プライベートジム #浜松市パーソナルトレーニング #筋トレ #ダイエット #体幹トレーニング #筋トレ女子