＜胸郭ケアトレ＞ TFRジムを開く上でテーマの１つとなる 「身体にヴィンテージケアという概念を」 がございます！ 衰えることを悲観するのではなく、古き良きものにしていきたい 歳を重ねることに楽しみを！と考えています 私自身も感じるのが、胸郭（胸椎・肋骨）の硬さ 昔はもっとしなやかに動けた気がする・・・ このしなやかさの低下が ・手作業になることで腕や肩凝りの原因に ・胸郭で行わ...