【楽トレ】寝たまま“楽々”トレーニング♪ 1月も半ば🐉 お正月の慌ただしさから一変、 いつも通りの生活へと戻ってきましたね☺️ 毎年この時期に、気になってくるのが体型のお悩み🌀 「お正月に太った分を減らしたい」 「春の新生活にむけてダイエットしたい」 「晴れ着を着るために引き締めたい」 でも、あまり激しい運動はチョット…💦 そんなあなたにおすすめ‼️ 寝たまま楽々、インナーマッス...