日本テレビで放送されている「カズレーザーと学ぶ。」で不眠の原因となる「歯ぎしり」が取り上げられていました！ 約6割の人が無自覚の「隠れ歯ぎしり」とか⚡ 放っておいたら顎が前方に突き出すようにズレて顔が歪んだ方もいるんです😨 それ以外にも歯周病・顎関節症・不眠などを引き起こす恐れが😭 今回のブログでは歯ぎしりと改善食材を取り上げました❗ 🌟隠れ歯ぎしりとは？放置すると危険？ 🌟歯ぎ...