外ではヒノキ花粉やPM2.5が猛威を振るっています🌀 そのせいか、まだアレルギーや風邪で鼻や咽頭をやられている方が多いです💦 寺澤でも、休みの日になっても疲れが取れない！だるい！やる気が出ない😭 なんて方がチラホラ👀 口呼吸になると呼吸が浅くなり、疲れが取れにくくなってしまうんです😭 今回のブログは呼吸と疲れやすさについて書いてみました！ 🌟動作を適正化するには呼吸から 🌟...