TBCC通信 ～アルコールと筋肉～　 アルコールは筋肉の細胞を壊します。 いくつかの実験においてアルコールを７０グラム以上摂った人は、 筋肉に悪影響が出ました。 ７０グラムだとビール５杯分くらい。 一方、ビール２杯分くらいだと影響がなかった。 ただしこれは１日だけの実験です。 毎日２杯は良くないかもしれません。 とりあえずビールは１日500ミリリットルまでで！ そんなの無理――...